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维生素E:从保健的边缘进入医药的武汉代孕主流
发布时间:2017-09-16 13:07:13 来源:广州代孕 浏览次数: 16
了解维生素
 
●维生素是一种含被称为生育酚物质的  脂溶性维生素,一生育酚是其中最有效的。
 
●不同于其他脂溶性维生素的是,维生素存储在身体里的时间相对较短,这点更像族维生素和维生素。
 
●儿童每日剂量的%~%都通过大便形式排泄出体外。
 
●维生素是一种活性抗氧化剂,可防止脂肪混合物、维生素、硒、两种氨基酸和一些维生素受到氧化。
 
●维生素会受到加热、冷冻、氧气、食品加工、铁、氯和矿物油的破坏。
 
●在食品标签上,维生素可能会以乙酸生育酚、浓缩一生育酚或琥珀酸生育酚出现。
维生素对孩子有什么好处
 
●通过缓解疲劳而提供更多能量。
 
●从外部(局部使用可以通过皮肤吸收)和内部防止留下疤痕。
 
●防止细胞膜受到损害。
 
●加快烧伤伤口的愈合。
 
●必要时可以用作利尿剂和抗凝血剂。
 
含有维生素的天然食物
 
    麦芽、植物油、西兰花、芽甘蓝、全谷麦片、鸡蛋、菠菜、大豆、强化面粉。
 
多少是超量
 
    维生素基本上是无毒性的,但是如果儿童缺乏维生素,大剂量的维生素就会削弱血液的正常凝结而使缺乏的状况变得更糟。
 
    如果孩子患有风湿性心脏病,补充任何维生素都应该从低剂量开始,然后逐渐增加。
 
补充维生素须知
 
    过去维生素是按重量来作为计量单位的,但现在一般根据其国际单位内的生物活性来加以计量。国际单位的维生素相当于毫克。
 
    维生素通常是以油溶或水溶形式获得的。对油不耐或皮肤状况遇油脂更严重的儿童,最好是选用水溶性形式。
 
    因为无机铁(硫酸亚铁)会破坏维生素,所以两者不能同时服用。如果儿童正在服用包含任何硫酸亚铁在内的补充剂,那至少应间隔小时后再服用维生素。葡萄糖酸亚铁、蛋白胨亚铁、柠檬酸亚铁或丁烯二酸亚铁(有机复合铁)都不会破坏维生素。
 
 
 
 


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