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一起来做亲子婴代孕中介儿儿歌操
发布时间:2017-10-04 14:35:23 来源:广州代孕 浏览次数: 43
  婴儿被动操好处多多,它不仅可以促进体格的生长发育,有助于大脑、神经系统、肌肉等的发育,还可以帮助和促进婴儿动作的发展。下面教几个小儿亲子健身操,美妈们可以在家试试哦。
  预备—开始!
  预备姿势:让宝宝自然放松地仰卧在床上,和宝宝说说话,吸引他的注意力。
  第一节 扩胸运动 
  分解动作
  轻轻握着宝宝的两只小手,顺势拉起双臂,在胸前交叉;
  慢慢拉起双臂,向左右两边伸展;
  动作反复若干次,还原预备姿势。
  搭配歌曲:《太阳当空照》
  太阳当空照,花儿对我笑;小鸟说早早早,你为什么背上小书包?
  我去上学校,天天不迟到,爱学习爱劳动,长大要为人民立功劳!
  第二节 伸展运动
  分解动作
  将双手拇指放在宝宝掌心,其他四指轻握宝宝手腕,轻轻地将两臂向两侧拉平,掌心向上;
  将宝宝的双臂慢慢拉起,前伸,掌心相对;
  再顺势上举,贴近宝宝的耳朵,掌心向上。  
  还原预备姿势。
  搭配歌曲:《我有一头小毛驴》
  我有一头小毛驴,我从来也不骑,有一天我心血来潮,骑着去赶集。
  我手里拿着小皮鞭,心里真得意,谁知哗啦啦啦,摔了一身泥!
  第三节 下肢运动 
  分解动作
  双手握住宝宝的两条腿,慢慢地交替伸展膝关节,做骑车式动作;
  慢慢将宝宝的一条腿向腹部弯曲,然后伸直,再换另外一条腿;
  轻握脚腕,使两腿伸直,慢慢向上抬起,与平面成°;
  还原预备姿势。
  搭配歌曲:《两只老虎》
  两只老虎,两只老虎,跑得快,跑得快,
  一只没有眼睛,一只没有尾巴,真奇怪,真奇怪!
  第四节 翻身运动
  分解动作
  轻轻地把宝宝从仰卧转为俯卧姿势,从上到下抚触一遍;
  用指头有节奏地在小屁屁上“弹跳”;
  将宝宝的胳膊掂在胸前,让宝宝的小脑袋撑一会儿;
  再将宝宝由俯卧姿势还原到仰卧姿势。
  搭配歌曲:《三只熊》
  有三只熊住在一起,熊爸爸,熊妈妈,熊宝宝。
  熊爸爸胖胖的,熊妈妈真苗条,熊宝宝非常可爱,唔呼唔呼,好棒啊!
  第五节 放松运动
  分解动作
  将宝宝的左臂、右臂、左腿、右腿分别上举°,还原;
  用手指轻轻地从头部到脚板,为宝宝进行抚触;
  抱着宝宝,拍拍后背,结束。
  搭配歌曲:《满天都是小星星》
  一闪一闪亮晶晶,满天都是小星星,
  挂在天空放光明,好像许多小眼睛。
  一闪一闪亮晶晶,满天都是小星星。
  总之,在妈妈的积极辅助,悦耳歌曲的助兴,带动宝宝做体操乐趣无穷!


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